Velkommen til Seniortrening onsdager!
fra kl 12-14 !
Dette tilbudet er for voksne + 45 år. Variert trening og sosialt samvær.
Fokus på fleksibilitet, tøying, bevegelse, fallteknikk, balansetrening.
Jo eldre man blir jo viktigere er det med fleksibilitetstrening.
Se youtube video hvor jeg viser et par øvelser som er mulig for alle å kunne utføre
ved jevnlig trening.
Seniortrening er GRATIS. !
Enkel severing med gratis kaffe og vaffler.
Om du ønsker å være med så ta kontakt med:
Frank Jensen, tel: 47 96 33 75
